AFRO DANCE

to ciekawą propozycją zwłaszcza dla tych, którzy podczas zajęć fitness lubią się zmęczyć i wyładować nadmiar energii. To niezwykle energiczna i żywiołowa forma ekspresji, wyrażająca radość życia i afirmację świata. Wyzwala w nas radość, spontaniczność, pozwala odprężyć się i wyrazić siebie. Zajęcia prowadzone przy akompaniamencie rytmicznej, afrykańskiej muzyki. Taniec afrykański angażuje wszystkie partie ciała: od stóp po głowę i, uwaga, potrafi uzależnić! Uprawianie afro dance nie wymaga od nas wcześniejszego tanecznego przygotowania, zdecydowanie jednak wymaga odrobiny kondycji. Chociaż układy choreograficzne wykonywane podczas afrykańskiego tańca są bardzo dynamiczne, to jednak nie zawierają w sobie skomplikowanych kroków.